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건강하고 날씬하게

글로리아 염소자리 초승달, 보름달 운세 (2021/6/15 ~ 2021/6/30) 염소자리 초승달, 보름달 운세 (2021/6/15 ~ 6/30) 전체운 *** 운세는 후반부로 갈수록 좋아집니다.처음에는 생각처럼 되지 않는 것이라도, 하다 보면 요령을 터득할 수 있고, 잘 될 것 같습니다.무슨일이든중간에포기하지않고꾸준히계속해봐요.또, 이 시기는 지금까지의 생활을 일신하고 싶어질지도 모릅니다.따라서 충동적으로 환경을 바꾸고 싶어지고, 이사나 전직 등을 생각하기 쉽지만, 그것은 시기가 아직 빠른 것 같습니다.마음이 바뀌는 일도 충분히 생각할 수 있기 때문에, 좀 더 차분히 생각하는 편이 좋다는 것이 별의 계시입니다.연상의 경험이 풍부한 사람에게 상담하면 좋은 조언을 받을 수 있을지도 모릅니다.일 그 자체는 거래처, 고객과의 관계를 중시해야 합니다.서비스 할 수 있는 것은 해 두는 편이 상..
[건강/다이어트] 보이차 효능/보이차 먹는법/보이차 다이어트 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들이 섭취에 비해 체중이 많이 증가하지 않고 오히려 건강하다는 사실이 알려지며 지방을 잘 분해하는 보이차에 대해 알려졌습니다. 그러면 보이차의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 보이차란? 운남성에서 생산된 대엽종의 찻잎을 쇄청건조시킨 모차를 원료로 하여 발효시킨 차. 보이(普洱)는 중국 운남성의 한 현의 이름으로 이곳에서 생산되는 차(녹차, 홍차, 전차)의 총칭이었으나 지금은 이중 후발효차가 이를 대표하고 있습니다. 일종 특유의 곰팡이취가 있는 운남보이차는 세계의 차 중에서 극히 진귀한 차의 하나로 꼽힙니다. 보이차의 효능에는 신진대사를 촉진시키고 지방분해력이 있어 다이어트에 도움이 되고 항암효과도 있다고 알려져 있습니다. 또한 카테킨이라는 성분이 풍부하여 노화를 ..
[건강] 셀룰라이트 줄여주는 음식을 알아봅시다. 셀룰라이트란? 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 껍질 모양’의 피부를 말하는데 눈으로 보거나 만져보았을 때 피부표면이 울퉁불퉁하며, 피부 깊숙이 결절이 만져지거나 피부가 탄력이 없고 다른 부위의 피부보다 차갑게 느껴지기도 하는 걸 말합니다. 여성의 몸매에 영향을 주는 피하조직의 국소 대사성 질환이라고도 하고 부분 비만이라고도 알려져 있으나, 지방세포의 지방 축적이나 지방세포 증식에 의해 발생하는 비만과 달리, 셀룰라이트에는 진피, 지방층 및 미세혈액순환계에 걸쳐 변화가 동반됩니다. 한번 생기면 잘 없어지지 않는다고 하는 셀룰라이트.그걸 조금이나마 줄여주는 음식에 대해 알아보았습니다. 1. 방울토마토 방울토마토는 열량이 낮아 비만한 사람에게는 좋은 식품이라고 합니다. 꽤 포만감도 있는..