728x90 반응형 SMALL 건강2 [건강/다이어트] 보이차 효능/보이차 먹는법/보이차 다이어트 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들이 섭취에 비해 체중이 많이 증가하지 않고 오히려 건강하다는 사실이 알려지며 지방을 잘 분해하는 보이차에 대해 알려졌습니다. 그러면 보이차의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 보이차란? 운남성에서 생산된 대엽종의 찻잎을 쇄청건조시킨 모차를 원료로 하여 발효시킨 차. 보이(普洱)는 중국 운남성의 한 현의 이름으로 이곳에서 생산되는 차(녹차, 홍차, 전차)의 총칭이었으나 지금은 이중 후발효차가 이를 대표하고 있습니다. 일종 특유의 곰팡이취가 있는 운남보이차는 세계의 차 중에서 극히 진귀한 차의 하나로 꼽힙니다. 보이차의 효능에는 신진대사를 촉진시키고 지방분해력이 있어 다이어트에 도움이 되고 항암효과도 있다고 알려져 있습니다. 또한 카테킨이라는 성분이 풍부하여 노화를 .. 2018. 7. 7. [건강] 셀룰라이트 줄여주는 음식을 알아봅시다. 셀룰라이트란? 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 껍질 모양’의 피부를 말하는데 눈으로 보거나 만져보았을 때 피부표면이 울퉁불퉁하며, 피부 깊숙이 결절이 만져지거나 피부가 탄력이 없고 다른 부위의 피부보다 차갑게 느껴지기도 하는 걸 말합니다. 여성의 몸매에 영향을 주는 피하조직의 국소 대사성 질환이라고도 하고 부분 비만이라고도 알려져 있으나, 지방세포의 지방 축적이나 지방세포 증식에 의해 발생하는 비만과 달리, 셀룰라이트에는 진피, 지방층 및 미세혈액순환계에 걸쳐 변화가 동반됩니다. 한번 생기면 잘 없어지지 않는다고 하는 셀룰라이트.그걸 조금이나마 줄여주는 음식에 대해 알아보았습니다. 1. 방울토마토 방울토마토는 열량이 낮아 비만한 사람에게는 좋은 식품이라고 합니다. 꽤 포만감도 있는.. 2018. 5. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
